RECEITAS - DELICIOSA MISTURA DE TOFU

 DELICIOSA MISTURA DE TOFU

1 Cebola média, descascada e cortada bem pequena
1 Caule de Aipo, cortado em pequenas partes 3 Cabeças de Alho, descascado e amassado 20 gramas de Tofu Firme quebradinho. 20 gramas de Brócolis cortado em pequenos pedaços 20 gramas de ervilhas Curcuma ou Pimenta do Reino â gosto . INSTRUÇÕES Em uma frigideira em fogo brando, coloque a cebola em um pouquinho de água (sem óleo), deixe cozinhar até ficar marronzinha e transparente. Adicione o alho e cozinhe por alguns minutos, misturando bem até cheirar. Adicione o curcuma ou pimenta do reino.
Adicione o tofu, brócolis e ervilhas. Cozinhe por alguns minutos até os vegetais ficarem macios.
Sirva no prato e adicione o aipo cortado. DELICIOSO

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

LISTA DE PURINAS NOS ALIMENTOS

WHAT I EAT AND DRINK

Nefros and Dialysis